När solen tittar fram…

Hej vänner! Äntligen tittar solen fram och jag känner hur hela kroppen vaknar till liv och allt känns genast lite lättare. Men det kan också ha att göra med att jag har tränat 5 gånger i veckan de senaste veckorna. Något gott har det fört med sig att alla andra planer är inställda. Jag har det senaste året kört en kort 10 minuters yoga nästan varje kväll innan jag lägger mig  för att varva ner (kan varmt rekommendera Yoga with Kassandra på Youtube) men så fick jag sånt sug att börja träna lite hårdare, så jag drog igång Nike-appen som legat och skrotat i telefonen i flera år. Där finns det träningspass från 7-60 minuter, där de flesta går att köra utan utrustning eller någon större yta vilket passar mig perfekt! Varierar mellan olika muskelgrupper och olika intensiteter och anpassar vad jag kör efter dagsform! Nu hoppas jag verkligen att jag orkar hålla i det här! Men med tanke på att de flesta passen jag kör är 15-20 minuter så finns det inga ursäkter! Jag har också börjat fundera på om jag ska unna mig själv en PT, men det får kanske bli efter semestern. Har aldrig haft någon förut så får försöka skramla fram några alternativ. Det var länge sedan gymkortet gick ut och jag känner egentligen inget behov av det med tanke på hur smidigt det är att köra passen hemma men lite hjälp på traven och någon som piskar på en skulle inte sitta fel! 

Continue Reading

Dalarö

Jag är nog inte den enda som känner mig rastlös just nu. Pendlar konstant mellan att tycka att det är skönt att allt går i ett lugnare tempo för att i nästa sekund klättra på väggarna och känna mig fullständigt uttråkad och instängd. I fredags åkte vi hursomhelst till Dalarö för att kika på potentiellt sommarhus. Ett jättefint hus men vi kommer nog satsa på något mindre och billigare, det känns dumt att vara hårt belånad i dessa tider… för att inte gå in på allt jobb som huset behövde. Längtar däremot efter att få ha ett sommarhus så vi kan komma bort från stan och lägenheten.

När vi ändå var ute på Dalarö passade vi på att ta en fika. Fåglarna kvittrade och solen värmde i ansiktet när vi satt på bakgården med kaffet i handen. Bakgården på Dalarö Lanthandel är ljuvlig när solen ligger på men annars finns också växthuset som man kan sitta i ifall det regnar eller är svalare ute.

I can’t be the only one that is restless right now. I constantly swing between feeling that it’s nice that everything is so calm and relaxed and then the next moment being frustrated that nothing happens. So to cheer things up we have begun our house hunt again. Last friday we took a trip to Dalarö to have a look at a summer house. Really cute house but I think we will be looking at something smaller so that we don’t need to take a full mortgage on it, feels like a smarter decision at these times. I’m so looking forward to when we have found a summer house that suits us. While we were out there we took a coffee at Dalarö Lanthandel. Such a nice place to sit in the warmth of the sun in the backyard and listen to the birds. And if it rains or is cold outside then you can always enjoy your lunch of coffee in the greenhouse.

Continue Reading

Sommar och hemester

Det verkar inte bättre än att sommarens semesterplaner stryks till större del (även vår planerade skidsemester tidigare i år ställdes in) och vi får helt enkelt börja tänka om. Första gången på två år som jag skulle semestra utomlands och så verkar det som att det inte blir av. Eller, vi har inte fått några besked men vi lutar själva åt att inte åka till Kroatien. Det känns bara dumt och vi har trots allt en vecka inbokad i skärgården. Men så slog det mig att vi har haft några av våra bästa resor hemma i Sverige, så jag ska knåpa ihop alla härliga tips och råd jag har från dom resor vi gjort och dela med mig! Det finns så fina ställen i vårt avlånga land och nu har vi en fantastisk chans att stötta våra företagare i Sverige och samtidigt minska smittspridningen (och hålla igen på utsläpp)! Så håll utkik för jag kommer ladda upp tips inom kort från Österlen, Gotland, Stockholms skärgård och kanske några fler mysiga ställen jag semestrat i. Tipsa gärna i kommentarsfältet ifall du har några pärlor i Sverige!

Summer and staycation. It looks more and more like our vacation plans will get cancelled (our ski trip earlier this year got cancelled too) and we are starting to look at other options. First time in two years that I was about to travel abroad and now it’s not really likely to happen. Or honestly nothing is cancelled yet but we don’t really feel comfortable travelling abroad and have already thought about cancelling the trip ourselves. But we do have one week in the stockholm archipelago booked and there are really magical places in Sweden to visit. And then it just hit me that I should share all those amazing places with you! So if you live in Sweden you hopefully get some inspiration for an “homecation” and if you live abroad you have something to add to your bucket list! I will be writing about Österlen, Gotland, Stockholm archipelago and perhaps a few other places I’ve been to so stay tuned! And if you have any gems you want to share then feel free to add them in the comment section!

Continue Reading

Tiden rör sig både snabbt och långsamt

Jag har tänkt så himla mycket på senaste tiden! Vem har inte gjort det så som världen ser ut just nu?! Med allt elände som den här pandemin för med sig så kan jag ändå inte sluta hoppas och tro att det kommer sluta bra. Det är som att världen gett mänskligheten en knäpp på näsan och tvingat oss att stanna upp. Befriande på ett sätt att inte bara fortsätta springa i ekorrhjulet men samtidigt tickar tiden på… och ibland känns det som att jag står kvar på perrongen och tåget har åkt. Men så åker jag ut från stan, sätter mig någonstans i en skogsglänta och kollar på naturen som vaknar till liv och jag fylls av hopp för framtiden. Nu hoppas jag bara vi alla tar tillfället i akt att varva ner, landa och fråga oss själva hur vi vill att framtiden ska se ut. För det kommer alltid en ny dag, en ny vecka och så småningom har det gått några år och vi kommer titta tillbaka på det här året. Jag hoppas då att vi tog oss ur detta starkare och med ett brinnande fokus på hur vi gör världen till en bättre plats!

I’ve been thinking so much lately. Who hasn’t considering how the world looks like right now?! But with all this misery going on I still think the world has given us a chance to stop for a second and think about where we are headed, what matters and what’s the most important to us. Liberating in one way to not just keep running full speed ahead but then again I sometimes feel like I’m left on the platform looking at the train leaving without me. But then I leave the city and get out in nature and look at all the life that is waking up around us and I get filled with hope and joy that we are heading towards a brighter future. I just hope that as many as possible take this chance to slow down, allow us to feel and get our heads straight. There is always another day, another week and eventually another year and one day we will be looking back at this year and it’s all history. I hope at that time that we look back thinking took this time to get stronger and changed our mindset to how we make the world a better and safer place for us and for nature.

Continue Reading

Corona-tider

Det är svårt att undvika ämnet som flödar i nyheterna och på allas läppar just nu – Corona. Inte ölen utan viruset. I jobbmejlen, diskussioner med kompisar och kollegor, nyhetsflödet och i princip alla man passerar på stan. På ett sätt skrämmande hur fort utvecklingen gått och samtidigt känner jag mig just nu ganska lugn ändå. Livet fortsätter ju. Den enda skillnaden just nu är att jag undviker att träffa vänner i för intima situationer, är extra noga med hygien och håller avstånd generellt till människor och min mamma som tillhör riskgruppen. Tråkigt men jag tänker att till och med en pandemi kommer att passera någon gång. Nu gäller det bara att vi alla håller ut och minskar smittspridningen så gott det går, utan att få panik och hålla hårt i våra pengar.

I helgen tog vi det lugnt med kortare promenader i kvarteret. Ser fram emot att få börja springa ute men det är lite för kallt för det fortfarande. Några grader till så ska jag ge mig ut i spåret igen. Jag kröp istället ner i soffan i mitt nya mjukis-set och började istället läsa boken Come On – Capitalism, Short-termism, Population and the Destruction of the Planet. Det jag läst hittills är riktigt intressant men det är helt klart en faktabok mer än en roman (passar mig perfekt just nu). En skön avkopplande helg inför en troligtvis lugn jobb-vecka eftersom alla möten är inställda.

Continue Reading

Hälsosammare vanor

Jag har sedan förra året försökt lägga till några små goda vanor i vardagen. Det började med att jag delade upp det i tre kategorier (sömn/vila, kost och träning). Jag har för länge sedan gett upp tanken på att vara supertränad, äta supernyttigt och vara super-allt, nu handlar det mer om att hitta en schysst balans där kroppen mår bra men där jag fortfarande känner att jag njuter av det goda. Istället för att sätta upp gigantiska mål började jag med att justera små saker och jag började med det enklaste för mig vilket var kosten. Jag ville utesluta så mycket mejeri som möjligt, så jag kapade mjölken till kaffet som var där jag fick i mig störst mängd och kör istället på havremjölk. Min hy tackar mig. En annan sak jag drog ner på var det röda köttet, här är nog planeten gladast men konstigt nog saknar jag inte rött kött särskilt mycket. Och sen har jag valt att testat mig fram med kosttillskott och landat i till tre stycken i form av järn/b12, D-vitamin och sen började jag också ta Neals Yards Beauty Oil som innehåller oljor rika på omega-fetter. Här valde jag kosttillskott efter att ha tagit ett blodprov som visade att jag låg på gränsvärdet för B12. Läkaren tyckte inte jag behövde göra något men jag märkte själv att jag fick så mycket mer energi av att ta tillskott. Små, enkla saker som i det långa loppet (just nu 4-5 månader senare) gett bra effekt först och främst på min hy. Hade varit skoj om jag kunnat göra något test för att se om kroppen märker någon skillnad men det är kanske lite för sent för en före och efter grej när jag ändå hållit på ett tag… 


I have since last year tried to add small healthy changes to my everyday life. I started off with three areas I wanted to improve ( sleep/rest, diet and exercise). I have a long time ago given up to become super fit or eating super healthy, I just really want a nice balance between feeling good and still being able to enjoy my life. So instead of setting up really strict rules I decided to add and make small adjustments and I decided to start off with my food since I thought it would be the easiest. I decided to reduce dairy as much as possible and I realised that I could cut off a big chunk by not adding milk in my coffee. Instead I use oat milk. My skin is forever grateful. The next thing I started to reduce was red meat. I eat much more plant based and this time I think the planet is grateful. I can’t say I really miss meat that much (but I do occasionally still eat it). The next thing I added was supplements after a health check up where I found out I was low on B12. So I now take supplements for B12/iron, vitamin D (because we really don’t have any sun up here in the north) and I also take Neals Yard Beauty Oil that is filled with omega fats that is good for the skin. Small adjustments that I think has done a lot to my health and skin. I just regret that I didn’t do a before and after test. It would have been fun to see if there was as big of a change on the inside as I notice on my skin on the outside.

Continue Reading

Ett helt nytt år och en helt ny månad senare

Helt sjukt att det redan gått en hel månad på det nya året! Det är februari?! Och ingenting är sig likt för mig längre. Jag bestämde mig under förra året att lägga ner mitt företag, passionen fanns inte där längre och det var något som hade smugit sig på under en tid. Glöden och den där känslan av att göra roliga saker minskade hela tiden och jag insåg att all min tid gick till att driva företaget och inte göra det som jag var bra på eller tyckte var kul. Jag tyckte inte bara det var tråkig utan hela jag kändes till slut tråkig.

Det är så mycket som går in i att bara ha ett bolag. I mitt fall var det all administration (även fast jag hade världen bästa bokförare), inköp, lagerhållning, packa ordrar, serva återförsäljarna, hålla kontakt med varumärkena… ja listan kan göras lång. Trots att alla enskilda saker inte är sådär superjobbiga så blev de det tillslut när jag började lägga ihop dem och tiden och orken för att göra det jag tycker är kul, nämligen sälj och marknadsföring, fanns tillslut inte där. När det som skulle vara kul tog mer energi än det gav så var väl det någonstans där jag insåg att det var dags att kika på att göra något annat. I samma veva blev jag kontaktad av ett företag som skulle etablera sig på den svenska marknaden, så nu jobbar jag typ med samma sak fast med ett större team bakom mig och så får jag lägga lite mer fokus på det jag tycker är kul! Ska bli spännande att se hur livet som anställd är efter 5 år som mer eller mindre egenföretagare.

Continue Reading

Julklappar i sista minuten?

Kanske är du redan klar med alla juklappsinköpen, kanske lever du lite mer som mig. Jag har knappt börjat tänka på julklapparna ännu. Som tur är har jag inte så många som ska inhandlas och det handlar inte om några överdådiga presenter. Det slog mig när jag som bäst satt i mina egna funderingar att jag borde dela med mig av några (hållbara) julklappar som jag själv hade blivit riktigt glad över!

Den första är kokboken Eat Good, för den som behöver lära sig att laga både frukost, enkla vardagsrätter, lyxiga middagar och efterrätter med ett hållbart tema. En riktigt bra och intressant kokbok där en del av boken berättar om hur klimat och jordbruk hänger ihop och hur vi kan påverka den genom vad vi äter. Finns inte ett enda recept jag testat som inte levererat fullpott!

Det andra jag vill tipsa om är kaffe och flergångskaffefilter till kaffe-älskaren. De allra flesta i vårt avlånga land dricker ju kaffe så sannolikheten att det slår fel är liten. Köp ett paket ekologisk kaffe (kanske lite dyrare än vad man brukar köpa till vardags, men det är ju precis det julen är till för) och så ett flergångskaffefilt, så att personen aldrig mer behöver köpa kaffefilter! Och dricker personen inte kaffe kan du köpa exakt samma sak fast i te-form, alltså ekologiskt te och återanvändbara tepåsar i bomull! Eller en god lemonad och sugrör i metall. Det finns oändliga kombinationer!

För skönhetsdyrkaren vill jag tipsa om att köpa en riktigt bra ansiktsrengöring, för alla tvättar ju ansiktet typ, och bomullsrondeller (alltså tvättbara bomullspads) från exempelvis Imse Vimse. Någonting personen garanterat kommer tacka dig för och deras plånbok när de inser att de aldrig mer behöver köpa engångsrondeller! Jag använder mina bomullspads typ dagligen.

Och det sista jag vill tipsa om är till personen som älskar att mysa hemma! För vem gör inte det?! Refill av doftljus från Candelize. Ett genialt sätt att förbruka doftljus och kanske lite klimatsmartare då det inte behövs massa extra förpackningar. Hur det funkar: Du tar en burk i glas eller annat material som tål att hettas upp (alltså bränna ett ljus i), eller en gammal doftljusbehållare, värmer upp candelize-förpackningen i mikron och häller över det flytande sojavaxet i behållaren. Låt det stelna och njut av att du precis skapat ett nytt ljus! Finns i massa dofter och en doftfri variant. Ljusen är helt naturliga och gjorda på sojavax, doftsatta med naturliga oljor. En favorit hemma hos mig!

Continue Reading

Livet som 30+

Nu är det drygt två veckor sen jag fyllde år. Där jag blev överraskad och grundlurad av mina vänner! Dagen med ett stort D. Jag fyllde egentligen år på en måndag men på söndagen så säger T att han bokat en brunch för oss “det vore väl trevligt att göra något kul i helgen” och efteråt så ska han svänga förbi Kommendören för något företagsevent där han bara ska säga hej till folk, eftersom han brukar spela där och det är bra att hålla kontakt med folk. Låter väl rimligt tycker jag och för en gångs skull så googlar jag ingenting om eventet eller något annat. Jag planerar däremot att ha en heldag på stan med shopping och ärenden.

Vi äter brunch på Milles som var hur god som helst och traskar sen till Kommendören. Jag öppnar dörren och precis innanför ser jag en barndomskompis till mig och tänker “Jaha, är Mikaela på det här eventet också. Vad roligt”. Blicken sveper vidare i rummet och jag registrerar i ögonvrån att det är ett helt bord fyllt av ansikten som jag känner. Det tar någon sekund innan polletten trillar ner att jag faktiskt känner alla dessa människor men tänker fort att vilken slump att flera jag känner är på samma event. När en efter en kommer fram och säger grattis så fattar jag till slut att alla är där för min skull! En helt galen tacksamhet sköljer över mig och jag fattar inte hur jag lyckats missa det hela (jag är annars grymt bra på att nosa upp saker). Och det slutade inte där utan personer som hade varit upptagna under dagen dök upp senare för att fira! Jag blir fortfarande alldeles var i hjärtat när jag tänker på det.

Det är en helt annan känsla än den när jag 12 år gammal sitter i simhallen och inser att nästan alla kompisar tackat nej till att fira mig. En av alla gånger som är en stor orsak till att jag inte gillat att fira min födelsedag. Besvikelsen när alla ställer in i sista sekund och ens så kallade bästa vänner inte dyker upp. Jag får nog lägga dom tankarna åt sidan och inse att jag har helt underbara människor omkring mig idag! Och mina först två veckor som 30+ har varit riktigt trevliga. Om det är såhär livet som 30-någonting kommer vara så ser jag fram emot det!

Continue Reading

Semestern har börjat!

Jag har äntligen kickat igång årets semester (även om det kommer bli mest hackat och malet det här året) och det känns så skönt! Vi slängde in lite allt möjligt i bilen i söndags och lämnade stan fort som tusan! För mig har det blivit en riktig semester eftersom jag saknar wifi och mitt mobilabonnemang är förbrukat (lånar just nu från Thomas), vilket jag ser som ett tecken på att jag även ska ta semester från mobil och mejl. Jag har även sån tur att minneskorten på både dator och mobil är fullt så de är helt värdelösa båda två känns det som just nu (och externa hårddisken ligger kvar i hallen). Jag har därför mest knatat runt med min analoga kamera den här veckan. Okej, det är en digitalkamera men ni fattar vad jag menar, den är inte uppkopplad till något! Lite kli i fingrarna har jag efter både dator och mobil men det är nog bara nyttigt att detoxa från allt. Jag har en helt underbar natur omkring mig att njuta av! 

Continue Reading