Semester!

Så är årets semester i full gång! För första gången sen jag startade eget så tar jag 3 veckors sammanhållen semester där jag också stänger ner verksamheten helt. Inga extringar som ska roddas, inga mejl, förhoppningsvis inga telefonsamtal. En total shut down. Och det känns helt fantastiskt! Semestern är inte riktigt slut än men jag känner mig redan mer utvilad än jag varit på länge! Eftersom både jag och T tagit ledigt samtidigt (och checkat ut från jobbet) så bestämde vi oss för att hyra en stuga på Gotland. Vi valde att bo en bit utanför Visby eftersom vi ändå skulle åka med bil och det måste vara det bästa beslutet vi tagit på länge! En liten stuga ett tiotal meter från havet, skog och åker som granne och bara fåglarna som kvittrade omkring oss. Jag hade aldrig trott för några år sen att jag skulle njuta av det! Hoppas du också har haft en fin sommar i vår underbara värmebölja!

___________________________________

Vacation mode is on! For the first time since I opened my first business I’ve taken three weeks of vacation where I totally shut down the business for those weeks. And it feels amazing! Nobody is calling, sending emails or asking questions. A total shut down from work. My vacation isn’t quite over yet but I already feel more relaxed than I’ve done in a long time. Since both me and T are on holiday at the same time we decided to rent a house in Gotland. We decided to live a bit outside of Visby since we took the car with us. It was a great decision! We have a few meters to the sea, the trees and fields as our only neighbours and the only thing we heard were birds singing. I would never have believed I would enjoy being a week at the countryside during my holiday a few years ago but it was truly amazing! I hope that you too feel relaxed and are enjoying your holiday!  

 

Continue Reading

Midsommarhelgen!

Jag börjar äntligen se ljuset i tunneln! Efter en brutalt hård vår (som om det ens är möjligt har varit ännu sämre än hela 2017) så börjar jag ändå se någon form av lättnad. Jag ser så otroligt mycket fram emot semestern och njuter av varje mikro-paus jag kan gripa tag i. Därför njöt jag också lite extra den här midsommarhelgen, en helt händelselös långhelg men ack så välbehövd!

Nu ska jag krypa ner i fåtöljen med en god kopp te efter en lång promenad. Den här helgen slutade ganska bra ändå!

_____________________________

I am finally beginning to feel some relieve! This spring has been brutal in more than one way (and has been even worse than 2017 which was a horrible year for me). I’m so looking forward to go on vacation and it’s not far off now. We celebrated midsummer last friday and I really enjoyed it this year even though we really didn’t do anything in particular. I so needed these few days off.

I’m ending this week with a nice cup of tea in my armchair after a long walk in the sun. This weekend didn’t end too badly! 

Continue Reading

Podcast-premiär i podden Oredigerad av Maya och Ivan

Jag har ju glömt att dela med mig att jag för ett tag sedan fick vara med i podden Oredigerad av Maya och Ivan! Podd-premiär för mig! Vi pratade om hur allting började för mig med att använda naturliga produkter, hur jag startade mina företag, hur det är att driva en distributionsfirma men också om fusket i branschen! Jag hade det så trevligt och hade kunnat prata så mycket mer. Avsnittet heter “Finns det olagliga produkter i svenska webshoppar?” och släpptes 10 April. Den finns där du kan lyssna på podcasts (exempelvis Itunes)!

____________________________

I have totally forgot to share that I was in a podcast a while ago! Podcast premier for me! It was the podcast “Oredigerad av Maya och Ivan” (translated means Unfiltered with Maya and Ivan) and I spoke about how I started using natural products, founded my online store that then led to my distribution company and why I focus on natural products! You can listen to it on Itunes (in Swedish) and it’s titled “Finns det olagliga produkter i svenska webshoppar?” and was released April 10th! 

Continue Reading

Stop Microwaste! – Guppyfriend

I vintras på väg upp till Sälen i bilen så berättar jag för T om ett nytt projekt jag hört talas om. Jag är inte helt säker på var eller när jag hört talas om det men det etsade sig fast i mitt minne. En påse man kan tvätta kläder i som fångar upp mikroplaster. Helt genialiskt, för nu kan man faktiskt använda fleecetröjan (tills den blir utsliten innan man återvinner den) utan att samtidigt spotta ut mikroplaster varje gång man tvättar den! Min telefon har garanterat tjuvlyssnat på vårt samtal för någon timma senare så börjar det dyka upp reklam för Guppyfriend, en tvättpåse som just fångar upp mikroplaster. Jag tycker att det är sjukt läskigt att telefonen tjuvlyssnar på mina samtal (jag är helt övertygad om det) men om det nu ska finnas någon uppsida så måste det ju ändå vara denna. Att jag letar efter något och får det slängt i ansiktet som reklam! Så några dagar senare traskar jag förbi Norrona och köper på mig ett exemplar för att sätta påsen på prov.

Jag har nu testat att tvätta det mesta i påsen ett par gånger och är riktigt imponerad. Du lägger det som ska tvättas i påsen, drar igen blixtlåset, tvättar och tar sedan ut kläderna ur påsen när tvätten är klar. Kvar har du en rand (mest i hörnen) av damm och mikroplaster som du sorterar i plaståtervinningen (om du är bäst) eller slänger i soporna (om du är näst bäst). Vad du än gör så spola inte ner avfallet i toaletten! Klappa dig själv på axeln, du är en miljöhjälte genom att ha köpt och använt påsen!

Påsen finns att beställa på Guppyfriends hemsida (som är en icke vinstdrivande organisation) och i butik hos Filippa K och Norrona. Pris ca 300 kr. Om du liksom jag tycker sånt här är superspännande så tycker jag du ska klicka dig in på deras hemsida där du kan läsa mer om organisationen och få svar på hur påsen funkar!

________________________________

A few months ago when T and I where on our way home from skiing I told him about a project I had heard about. A washing bag that collected the microfibres from clothing so that instead of rinsing everything out into the ocean you could pick it up and recycle it or throw it in the bin. My phone heard me (scary I know) and a few hours later I started receiving ads for Guppyfriend (the one and only time I can say I forgive my iPhone for eavesdropping). A few days later I held the washing bag in my hands and I just had to give it a go.

I have now put it through hard core testing and must say I am impressed. You place your clothes in the bag and wash them as you would regularly. Remove your clothes as you would and in a few times small pieces of dust (and microfibres I assume) start to collect in the bag. Simply remove them and recycle in the plastic container (if you are hard core) or throw it in the bin (if you are second best). Whatever you do don’t throw it in the toilet! And give yourself a pat on the shoulder, you are now one step closer to saving our oceans from microwaste! 

The bag is available at Guppyfriend.com at about €30.  And if you like me think these things are super interesting then read more about the non profit organisation behind this innovation, and other questions you might have about the washing bag, at their webpage! 

Continue Reading

8 veckor senare

Två skidåkare kämpandes upp mot toppen. Ungefär som jag. 

Nu var det ungefär 8 veckor sen jag bloggade och det finns bra skäl till det. Jag har jobbat, varit på semester, brutit armen, varit sjukskriven och nu börjat jobba igen. Sen armen gick av har jag haft ett litet helvete. Sen ska jag inte sticka under stol med att det har varit ganska motigt på jobbet och med en bruten arm så tar precis allting 3 gånger så lång tid att göra, vissa saker har jag inte kunnat göra alls. Det gått en hel del krafter åt att läka och upprätthålla någon typ av normalitet med den brutna armen. Jag som är van att hålla ett högt tempo fick en riktig käftsmäll när jag helt plötsligt inte ens kan ta hand om de mest banala sakerna själv. Frustrationen har varit riktigt hög kan jag erkänna. Det briserade väl någonstans under den här veckan som var rätt ut sagt en skit-vecka på alla möjliga sätt och vis. Jag avslutar hursomhelst gärna den här veckan (med den hemska nyheten att Avicii gått bort, vilket är så fruktansvärt sorgligt och berörde mig ordentligt trots att jag inte alls kände honom) och ser nästa vecka lite som en nystart. Livet är skört och jag ska ta nya tag och försöka se på saker och ting lite mer positivt. Armen är på väg att läka (sakta, sakta), jag har tagit några stora beslut inför framtiden och vi har ju fått några riktigt fina, soliga dagar i Stockholm.

___________________________

It’s now been about 8 weeks since I last wrote something here and there is a good reason. I’ve been working, been on vacation, broken my arm, been on sick leave and now started to work again. It’s been like hell since I broke my ark. And work has been difficult too especially with a broken arm. Everything takes three times as long and there are things I can’t do at all. I’m used to keeping a high pace and all of a sudden I can’t even take care of myself. I have been really frustrated now for a few weeks. It all culminated this week and I’ve had a shitty week to be honest (and then friday ended with the news that Avicii had passed which made me so sad even though I didn’t know him personally). I’m so happy this week is over and I’m looking forward to next week and look at it as a fresh start. Lifes fragile and I’ll try to be more positive from now on. My arm is getting better, I’ve taken some big decisions for my future and we have had some really nice days in Stockholm. 

Continue Reading

Hur klimatsmart är du? Testa!

Sitter du som jag bakis i soffan den här gråa söndagen, för trött för att göra något men för pigg för att sova, så har jag ett tips till dig! Varför inte svara på några frågor om ditt levnadssätt och konsumtion på någon av de här länkarna för att se hur klimatsmart du är och se hur många jordklot vi skulle behöva om alla levde som dig.

En genomsnittssvensk förbrukar 11 ton CO2/år (källa Naturvårdsverket) och enligt WWF så behövs det 4,2 jordklot per år så som genomsnittssvensken lever (källa WWF). Hamnar du över eller under? Målet är att vi ska släppa ut 2 ton CO2/år per person.

Klimatkontot.se, som IVL Svensk Forskningsinstitut står bakom, har frågor som baseras på dig som individ, istället för hushållets konsumtion. Du kan välja att bara svara på de snabba frågorna eller fördjupa dig genom att klicka i “fler frågor” i fliken högst upp. Du kan enkelt klicka dig tillbaka i formuläret och ser hela tiden vilken påverkan dina svar har i stapeln till vänster. Bra frågeformulär om man har tid och orkar grotta sig ner i frågorna.

Klimatkalkylatorn.se, som WWF står bakom, är inte lika djupgående och går lite fortare att svara på. Det är mer övergripande frågor om hela hushållets konsumtion. Går fort att svara på och det känns som att man får mer ett övergripande svar eftersom det inte finns lika många frågor.

Jag fick 14,3 ton Co2/år hos Klimatkontot och 18,27 ton CO2/år hos Klimatkalkylatorn/WWF, skillnaden tror jag beror på att jag hos Klimatkontot räknar in mina resor medan i Klimatkalkylatorn/WWF så räknas både min och Ts resor men även bilen som han använder i jobbet. Trots det har jag väldigt höra utsläpp som beror på alla resor jag gjorde förra året (Spanien, Hong Kong/Filippinerna, New York och Finland), vilket inte alls känns bra. Vi får också minuspoäng eftersom vi just nu har en medelstor dieselbil i väntan på vår lilla elbil. Skulle jag fortsätta leva som jag gjort under förra året så går det åt 5,6 jordklot per år! Vad fick du för svar?

_________________________

Today I’m hungover and if you like me have nothing better to do then why not see how much CO2/year you use, or how many planets we would need if we lived like you! The first test you can do is at Klimatkontot.se (in swedish), with a bit more questions, and the second Footprint Calculator, that WWF stands behind is a more quick questionnaire (in english). My results are horrible since I travelled quite a bit last year. We would need 5,6 planets if everyone lived like I did last year!

Continue Reading

Pressfrukost hos Happy Food Store och ny PR-byrå signad

Så är årets första arbetsvecka igång! Okej, rent tekniskt smög jag igång med lite jobb förra veckan. Livet som företagare innebär att man aldrig kan vara 100% ledig men det betyder å andra sidan att jag fått en mjukstart den här veckan. Hittills har det varit mest kontorsjobb men idag började jag däremot dagen med pressfukost hos nyöppnade Happy Food Store på Sveavägen 22, en matbutik med café som har riktigt bra utbud av hälsosam mat och grön skönhet (de har tagit in Schmidts, så därför var jag där imorse). Jag spanade in utbudet och skrattade ikapp med Emmi som vanligt, jag har så jäkla kul med den tjejen. Så glad att våra vägar korsades förra året (eller var det förrförra?). Efter pressfrukosten fortsatte jag till min blivande PR-byrå för att signa papper och gå igenom planeringen för våren. Jag traskade hem genom ett krispigt och kallt Stockholm med en varm känsla i kroppen. Det här året kanske inte blir så dumt ändå.

___________________________

And the first work week is officially on! Alright, technically I started a bit last week but that is the life of an entrepreneur. It has mostly week work at the office but today I started my day with a press event at Happy Food Store, a new food store that focus on healthy food and beauty. They have Schmidt’s in their assortment so that’s why I was there. I laughed a lot with Emmi, which I always do when I meet her. So happy I met her last year or was it the year before? After the event I walked over to my new PR agency to sign the paper and make a plan for this fall. I walked home though a crispy, cold Stockholm with a warm feeling in my body. Perhaps this year won’t be so bad after all. 

Continue Reading

Första träningen för året

Så är årets första träning avklarad! Och årets första vecka för den delen med. Jag sitter och funderar så mycket på hur jag skulle vilja ha det här året. Förra året ska vi inte ens prata om. En virvelvind av kaos, uppgångar och nedgångar. Jag tog mig igenom det till slut och nådde till slut ett av de viktigaste målen jag satt upp vilket känns bra, men känslan av att springa runt helt utan kontroll är inget jag gör om. Ett mål som jag däremot satt upp för i år är, hur klyschigt det än låter, att träna mer. Jag har bestämt mig för att ett snitt på 2 gånger i veckan är helt överkomligt. Jag funderade också på hur jag skulle kunna upprätthålla denna träning och kom fram till att om jag schemalägger det som arbetstid, dvs jobbar 7 timmar och tränar 1 timma, så borde jag kunna komma iväg betydligt fler gånger än två i veckan. Regelbunden träning kommer att få mig att må bättre och förhoppningsvis prestera mer effektivt. Så välkommen 7 timmarsdagar på min arbetsplats (alla de dagar jag tränar) och välkommen en hälsosammare Mona! Jag tror det kommer bli bra det här!

___________________________

The first work out for this year is done! And the first week of this year too. I’m thinking about what I want to do this year. Don’t get me started on last year, makes me nauseous thinking about it. A whirlwind of chaos, ups and downs. I finally made it and achieved one of my bigger goals, which makes me happy, but the feeling of being totally out of control is nothing I want to relive. One of my goals this year, how tacky it may be, is to workout more. I’ve decided that 2 times each week is achievable. To make my goal sustainable I’ve decided to work 7 hours those days I work out, and put 1 hour on exercise. Regular exercise will make me feel better and hopefully (most likely) make me more effective at work. I think it’s going to be a good new years resolution! 

 

Continue Reading

Vinterns första skidresa i Sälen

Tunga moln över Siljan, Dalarna

Imorse skulle jag och T lugnt och sansat sätta oss i bilen för att köra mot Sälen. Men istället så blev det några hektiska timmar med jobb och en hel del fingrar i kors och böner till högre makter för att allt skulle klaffa! Listan med saker att göra var lång men jag hade sånt flyt så när jag stod inne hos ombudet kl 10 och bönade om att få gå igenom deras 14 postsäckar för att hitta mitt paket och får som svar att “vilken tur vi har precis tagit upp första säcken och där låg ditt paket” så bestämde jag mig för att köpa en trisslott (och vann 4 gånger pengarna!).

Sen väntade ca 5,5 timmas bilfärd i en magisk miljö, ett snötäckt landskap. Sverige när det är som vackrast! Men vi hade en sjukt konstig upplevelse. Mitt i skogen börjar det spöregna trots att det är -7 grader och på några sekunder är hela vindrutan isig och det går inte att få bort med vindrutetorkaren. Det var bara att bromsa in och sätta på värmen i glaset. Både jag och T satt hukade och försökte hitta en liten springa för att se vägen men det var helt vitt på rutan och vi vågade inte heller stanna helt med tanke på att någon hade kunnat köra på oss bakifrån. Vi klarade oss som tur var men det var det sjukaste jag har varit med om. Nu har vi däremot precis kommit tillbaka från middagen (världens godaste pizza med kronärtskocka  och soltorkade tomater på Leffes) och ska krypa ner för att starta morgondagen tidigt! Ser verkligen fram emot skidåkningen imorgon. Håller tummarna för att backarna inte är lika isiga som det är på marken!

_______________________

Today my day started off quite madly but I had such flow that when I 10 am stod at the post office and asked them if I could go through their 14 bags of postage to find my ski jacket I had ordered and they answer that it was in the first bag that they just had unpacked I decided to buy a lot (and won)! T and I jumped in the car and headed off to Sälen, a ski resort in Sweden, about 5,5 hours away. So excited to go off skiing tomorrow. Hoping to slopes are not as icy as the streets have been this evening. 

Continue Reading

Acadermia 2017

Gah, tiden går så fort! Det är redan tre veckor sedan jag var på Acadermia. Förra året ställde jag ut på mässan men i år bestämde jag mig för att istället besöka den, som de flesta andra! Det krävs ganska mycket planering och kostar även en hel del att ställa ut på mässor och jag kände att jag hoppar nog att ställa ut på de stora mässorna i år. Det är ju ganska mysigt att bara få vandra omkring och spana in vad alla andra gör också! Jag slog följe med Emmi och vi fick också sällskap av May lite senare.

Acadermia, som är skönhetsmässan, var ganska liten i år. Det var en salig blandning men det som dominerade mest var behandlingarna, vilket inte är något för mig. Men visst fanns det några gröna utställare i mixen. Vi sa hej till PuroBio, c/o Gerd, M Picaut och Gröna Gredelina som stod inne på Acadermia.

Allt För Hälsan, med fokus på mat och hälsa, pågick samtidigt i mässhallen bredvid och även där hittade vi några skönhetsmärken som Maria Åkerberg, Rosenserien, Börlind och Love Green Chic som har varumärkena Kure Bazaar, Couleuer Caramel och TEK.

Jag och Emmi fick även gästa i Maya och Ivans pod “Oredigerad”, vilket var superkul! Pod-premiär för mig! Men jag har fortfarande inte vågat lyssna på avsnittet. Jag får sån obehagskänsla av att lyssna på min egna röst! Måste vara de där franska-lektionerna där vi skulle spela in oss själva och spela upp det för alla andra för att höra hur vi uttalade orden. Hu! (Du kan lyssna på avsnittet här).

______________________

Time passes so fast right now! It’s already three weeks since I was at Acadermia, a trade show with focus on beauty. For once I was there as a visitor. It was quite nice. Most of the trade show was focused on treatments which I can’t say I’m really keen on but there was a few green beauty brands too. In the hall next door the trade show “Allt för Hälsa” (For your health) was going on and a few beauty brands were present there, like Maria Åkerberg, Borlind, Rosenserien and Love Green Chic (that carry Kure Bazaar, Couleur Caramel and TEK).  I also got to be in Maya and Ivans pod (the first time for me) and it was so much fun. 

Continue Reading